آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید
نکته اول: خوردن باید به اندازه لازم ودر حد تعادل باشد زیرا پرخوری وزیاده روی در خوردن ،سلامتی شما را به خطر می اندازد:
کُلُوا واشربوا ولا تُسرفوا اِنَّ اللهَ لا یُحِبُّ المسرفینَ (اعراف:آیه31)بخورید وبیاشامید ولی اسراف نکنید وخدا اسراف کنندگان را دوست ندارد
نکته دوم: همه درد ها وناراحتی ها ی خود را می توانید با قرآن ریشه کنید. قرآن بخوانیدوبه آن عمل کنید وبا روح قرآن مرتبط وهمنوا شوید تا سیستم های روحی شما در تعادل مطلوب قرار گیرد.
الف) یا ایها الناس قَدجاءَ کُم مَوعِظةٌ مِن رَبِّکُم وشِفاءُ لِما فی صُدورِکُم وهُدیً ورَحمةٌ لِلمومنینَ (یونس:آیه 57)
«« ای مردم برای شما از جانب پروردگارتان کتابی سراسر پند وموعظه ومایه شفا بخش دلها ورحمت مومنین است ،آمده است»»
ب) نُنَزِّل مِن القرآنِ ما هو شفاءٌورَحمَةٌ للمومنینَ(اسراء آیه82)این قرآن را برای مومنان شفا ورحمت الهی است را نازل کردیم
نکته سوم:در فرهنگ قرآنی این خداوند است که بیماری را شفا می دهد دارو ودکتر ودیگران وسیله و واسطه هستند
فَاذا مرضتُ فهو یَشفین (شعراء آیه80) همان خدایی که بیمار شوم شفا می دهد
نکته چهارم: اصل اول در سلامتی وصحت غذاها به فرموده قرآن، پاکیزه وحلال بودن است
یا ایها الناس کلوا مما فی الارضِ حلالاً طَیّباً ( بقره :168 )ای مردم بخورید در روی زمین از غذاهای پاکیزه وحلال
نکته پنجم: بهترین تغذیه انسان برای سلامت جسم که مورد سفارش قرآن است خوردن صبحانه وشام است.یعنی غذای روزانه انسان در دو وعده اصلی در اول روز وآخر روز صرف گردد. این شیوه غذا خوردن بهشتیان است.
وَلَهُم رِزقُهُم فیها بُکرَةً وعَشیاً( مریم: 62) غذای بهشتیان در صبح وشام بدون هیچ رنجی می رسد.
نکته ششم: به فرموده خدا ، مومنان شایسته ترین افراد در استفاده از نعمتهای الهی هستند.
کلوا مما رَزَقَکُم اللهِ حلالاً طیّباً واتقوا الله الذی به انتم مومنون) مائده 88)از غذاهای حلال وپاکیزه که خدا روزی شما کرده است بخورید واز مخالفت خدا بترسید»»
نکته هفتم: قرآن مستقیما ما را به خوردن گوشت وماهی دعوت می کند و آن را از جمله نعمت های زندگی بخش الهی بر می شمردو از ما می خواهد از آنها بخوریم.اُحلَّ لَکُم الصَیدُ البَحرَ وطَعامُهُ (مائده:96) برای شما حلال شد صید دریا وگوشت آن(ماهی)
نکته هشتم: انسان در غذایی که می خورد باید با دقّت وتامّل بنگرد.یعنی انسان باید در نحوه تغذیه خود نهایت دقت را داشته باشد.فَلیَنظُرِ الانسانُ الی طَعامهُ (عبس:24) آدمی به قوت وغذای خود باید با چشم خرد بنگرد
نکته نهم: خواب مهمترین عامل در سلامت جسم وآرامش روح انسان است وآن نعمتی قابل ستایش وآیه ای از آیات الهی در عالم خلقت است:
ومِن آیاتهِ مَنامکُم باللیلِ والنَهار وابتِغاءُکُم مِن فَضلِهِ اِنَّ فی ذالکَ لَآیاتِ لِقومٍ یَسمَعُونَ(روم آیه23)
و از نشانه های خدا خوابیدن در روز وشب است (وقتی بیدار می شوید) از خدا طلب روزی کنید .بدرستی که در آن نشانه هایی است برای کسانی که می شنوند
نکته دهم : می دانید ناگوار ترین بیماری ها در فرهنگ قرآنی چیست ؟ قرآن این بیماری را بیماری قلب می داند که چون روح ودل آدمی به این بیماری مبتلا گشت از شنیدن ودرک حقایق عاجز می شود واین بدترین حالتی است که حسد بخل وریا تکبر وبدبینی در انسان راه پیدا می کند.
معاونت پرورشی وتربیت بدنی مدیریت آموزش وپرورش شهرستان گمیشان
با آغاز هفته سلامت کارکنان آموزش وپرورش شهرستان گمیشان جلسه شورای اداری را با حضور در سالن ورزشی دفاع مقدس به اجرای برنامه های ورزشی پرداختند
عضویت سریع
